菠萝蜜的核怎么吃

菠萝蜜的核怎么吃

菠萝蜜和菠萝一样不仅果肉非常鲜美,而且它的营养价值非常的高。菠萝蜜去掉外皮,里面除了果肉之外,还有菠萝蜜核。很多人在吃菠萝蜜的时候,会将菠萝蜜核丢掉。那么菠萝蜜的核怎么吃呢?菠萝蜜果核的吃法有哪些呢?下面小编就告诉你菠萝蜜的核怎么吃吧?

菠萝蜜子食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。菠萝蜜子无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。菠萝蜜子还具有较高的食疗营养价值。

菠萝蜜核的做法

菠萝蜜核仁炆鸡

材料:光鸡半只(400克)、菠萝蜜核仁150克、芫荽适量

做法

1、将光鸡洗净斩件,放入盐、油、红糖、生抽、生粉拌匀,腌15分钟。

2、烧开一锅水,放入菠萝蜜的果核,同时放入少许的盐,煮熟。

3、把煮好的果核捞起来,待凉后剥掉果核的白色外壳,成为核仁。

4、起油锅,爆香蒜头,放入腌好的鸡块爆炒。

5、再放入果仁,放些水,盖上锅盖炆煮5分钟即可上碟,再撒些芫荽装饰即成。

煮菠萝蜜

1、用锅烧开一锅水。

2、放入洗干净的菠萝蜜的核,同时放入少许的盐,一起用温火煮。

3、大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点),开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来,稍微凉一下就可以吃了。

菠萝蜜核煮粥

1、将菠萝蜜的核与米都洗干净。

2、煮米的时候同时放入菠萝蜜核。

3、待煮好后就可以吃了(粥熟了后,菠萝蜜核也就熟了)。

蒸菠萝蜜

1、备好材料,洗净。

2、饭锅里放入水和果核,煮至水烧开。

3、捞起果核。

4、跳到保温档,改为继续蒸(焖)。

5、蒸制果核皮出现裂痕,即可食用。

哇喔看完上面的介绍有没有嘴馋呢?那么下次你吃完菠萝蜜的时候,把菠萝蜜的核留下来,做成一道美味的佳肴吧。关鱼菠萝蜜的核吃法,你知道了吗?快快行动起来回家尝试一下吧。

菠萝蜜的核怎么吃

煮熟后食用

1、打开需要用的锅,然后烧开一锅水(放水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)。

2、放入洗干净的菠萝蜜的核,同时放入少许的盐,一起用温火煮。

3、大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以把时间延长),开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来,稍微凉一下就可以吃了。

炒菠萝蜜核

1、取出需要用的菠萝蜜核的量,剥去其黄色的软膜,用清水洗干净。

2、烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)。

3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟,煮熟后将菠萝蜜核盛起来,把锅内的水倒了,将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内,开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定,可以根据菠萝蜜核的实际情况来定)。

4、炒熟之后,剥掉菠萝蜜核的白色外壳就可以吃了。

煲汤

只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核也一起放进去就可以了,记住要把菠萝蜜的核洗干净,其他没有什么需要注意的

煮粥

1、将菠萝蜜的核与米都洗干净

2、煮米的时候同时放入菠萝蜜核,待煮好后就可以吃了

以上就是农资小编小芳为大家介绍的菠萝蜜的核怎么吃的相关信息,想了解更多农资知识,可以关注微信公众号:huasanqian学习更多,关注后你也可以留言回复想了解的植保信息。感谢大家的阅读!希望能够对大家有所帮助!